תוצר עץ הזית מפחית כאבי ברכיים

סובלים מכאבי ברכיים כרוניים? ייתכן שנמצא משכך כאבים טבעי לחלוטין שיעזור לכם!

מדובר בתגלית מרעישה למדי, לטענת מובילי המחקר השוויצרי: תמצית עלי הזית עשויה לשמש כאלטרנטיבה מצוינת למשככי כאבים קלאסיים (שהשימוש התכוף בהם עלול לגרום לתופעות לוואי בטווח הארוך).

בתחילת השנה (2022) פורסם מחקר מקיף שבוצע ע”י חוקרים משוויץ, בו גילו שתמצית עלי עץ הזית מסייעת בהפחתת כאבי ברכיים, בקרב מבוגרים. החוקרים בחנו תוצאות בקרב 124 מבוגרים (מעל גיל 55) בשוויץ, במהלך תקופה של 6 חודשים.

חצי מהנסיינים במחקר (62 אנשים) קיבלו כדור המכיל תמצית של עלי עץ הזית, לנטילה פעמיים ביום למשך 6 חודשים. אותם נסיינים דיווחו על הקלה משמעותית בכאבי הברכיים, בהשוואה למחצית השנייה, קבוצת הפלצבו (נסיינים שקיבלו כדור דמה).בשאלונים שמילאו עולה שנוטלי הכדור האמיתי דיווחו על הקלה בכאבי הברכיים ואף על יכולת תנועה משופרת. המחקר מציין שהכדור יעיל במיוחד בקרב נחקרים שהגיעו עם כאבי ברכיים חמורים, ופחות בקרב נחקרים עם כאבי ברכיים בעוצמה בינונית או קלה.

פוליפנולי פלא

העלים הדקים והשטוחים של עצי הזית מכילים תרכובת בשם פוליפנולים בריכוז הגבוה ביותר שניתן למצוא בטבע. הפוליפנולים ידועים ביכולתם המופלאה למנוע דלקות שנפוצות מאוד אצל אנשים הסובלים מכאבים כרוניים במפרקים.

תרכובת אורגנית של פוליפנולים מן הצמח

עלי עץ הזית נמצאים בשימוש רפואי טבעי עוד מתקופת יוון העתיקה, בה השתמשו בהם היוונים לחיזוק מערכת החיסון שלהם. כבר בימי קדם גילו שעץ הזית הצטיין בחיזוק הגוף האנושי ובטיפול או הקלה של בעיות רפואיות שונות. שוב ושוב אנחנו נוכחים לגלות שהמחקר והמדע המודרני מאששים את הקביעות הללו. עץ הזית העתיק הוא כמובן המקור ליצירת שמן זית כתית מעולה, המכיל כמויות גדולות של פוליפנולים.

המחקר הראשוני הנוגע לתמצית עלי עץ הזית אמנם איננו שלם ויש עוד מקום להרחיבו, אך הוא בוודאי מספק מידע יעיל וקריטי לבניית שלב מתקדם יותר במחקר קליני, בו ייבדק המינון המומלץ לנטילת תמצית עלי עץ הזית, כדי לקבל תוצאות מיטביות.

כידוע, ישנם מחקרים נוספים שמוכיחים את היתרונות הבריאותיים הרבים שעץ הזית ותוצריו יכולים להסב לנו. למשל, שמן זית כתית מעולה מגן על הלב ע”י הפחתת מרבצי שומן בעורקים. בנוסף לזה, לזכותם של הזיתים נהוג לזקוף את הפחתת הסיכוי ללקות בסרטן השד, בדלקת במעי הגס ואפילו בדיכאון.

מה שלא יהיה, הצריכה היומית של מוצרי עץ הזית (שמן זית וזיתים), על מגוון זניו, במזון שלנו בהחלט מומלצת!